Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб. Mittagessen: Магнит Печень Говяжья, Каждый День Цветочный Мед, Куриный Суп Лапша, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Телятина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Сливочное Масло, Петродиет Брусника на Фруктозе, Помидоры, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|