Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 250,42g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Вареное Яйцо, Хинкали, Голубец. Zweites Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%. Brunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Хинкали. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной. Nachmittagstee: Глобус Сыр Монблан, Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Палтус Стейк с/М, Гречка Отварная, Чернослив. Abendbrot: Банан. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Кефир 3,2%, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Nachtmahl: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zelyanna's Gewichtsverlauf
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