Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 171,67g.
Frühstück: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Дядя Ваня Хрен Со Свеклой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Brunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Nachmittagstee: VPLab Nutrition Protein 32% Caramel. Abendbrot: Дикси Мандарины, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 9%. Abendessen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|