Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 279,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ahornsirup, Allos Rapshonig. Mittagessen: Milsani Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Trader Joe's Ahornsirup, Aldi Magerquark, Birnen, Banane, Kiwi, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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