Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 290,70g.
Frühstück: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . Mittagessen: Herta Finesse Schinken , Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Graubrot. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ja! Tomatenmark, Graubrot, Belbake Backkakao, Kölln Haferflocken, Banane. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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