|
Прршло 4 дня и минус 400 гр! Иду к своей мечте! На НГ весить 85 кг!!! А с НГ в новый бой со своим весом!!!
|
87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сырок, Пиканта Кабачковая Икра, Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Mittagessen: ПП Шаурма, Королек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тамиламилано's Gewichtsverlauf
|