Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 22,37g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Plátano, Kiwi, Castaño Pan Molde Integral Light, Huevo, Loncoleche Protein Milk. Mittagessen: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Palta Hass, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francisco.r.'s Gewichtsverlauf
|