Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 89,53g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Красное Золото Икра Лососевая, Бутерброд с Маслом, Milford Подсластитель, Чай с Лимоном. Mittagessen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Круассан, Чай. Abendessen: Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой, Красные Помидоры (Консервированные), Пряники, Картофельное Пюре, Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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