Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 81,70g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Макароны Отварные, Зраза. Abendessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Зраза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|