OYaKovalchuk's Notizen, 19 Dez 18

кууууда пополз?! 

Хз...кто же его поймёт... я в бешенстве!!! 

нельзя взвешиваться каждый день. колебание воды в организме портит вам настроение. взвешиваться надо раз в неделю а лучше вообще мериться сантиметром 

j90f35, спасибо за совет. Но мне важно понять эту закономерность залило-отлило, сахар упал-поднялся. Вас же не заливает на 1,5+кг наверняка без нарушений. А меня заливает, повторюсь - без нарушений. А настроение, как испортилось так и улучшится. Я не бываю долго в плохом настроении 😉😁 

У меня разница из за воды может оставлять 700 грамм между взвешиваниями по утрам ну и конечно отходы в ЖКТ могут скапливаться 

Значит вы тоже взвешиваетесь чаще чем раз в неделю, раз в курсе🙃🙃🙃 

Я что не человек? Конечно да. Но вот сейчас у меня стоит 66.9 хотя вчера весы показали 66.5 но я списываются это на обезвоживание с утра в тот день и не радуюсь 

😉😁😁😁 

У меня массаж на 50 мин 2раза в неделю, сейчас правда 1раз получается. Масла лимфодренажные и на определённые места банками, роликами и пр.с антицеллюлитным кремом. А ещё мне ванны с морской солью помогают и скраб после. Сегодня замочусь😜😁 

Оль,вчера важное мероприятие было у тебя вот наверное вода и подзадержалась.Сейчас по спокойней станет и кд закончится и вес упадет.;) 

На мои 103 кг разница между утренней и вечерней массой может доходить до 2кг. Не заморачивайтесь. Правильно тут говорят, придавайте значения измерениям массы, сделанным 1-2 раза в неделю. 

Спасибо, Юльчик! Буду надеяться 🙃 

Оль,я вот задумалась,а как ты считаешь шаги,ты же трекеры не носишь? 

Я так же, до 1,5 кг могу залиться без нарушений.......пока не могу понять почему, иногда по углям превышение, от них но вчера все в норме, и +6.......... какого хрена  

Юль, шагомер на телефоне.  

кет, вот и я разбираюсь. Но у меня в анамнезе СД2 и печень явно не здорова, но грешу ещё возможно на недостаток электролитов. Только вот каких и насколько вопрос? Анализ крови говорят не показателен в этом случае... в общем вопрос открыт😉