Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Abendessen: Печенье в мультипекаре банановое с овсянными хлопьями., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты Рубленые, Икра Лососевая, Бездрожжевой хлеб. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Магнит Мандарин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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