Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
96,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 151,24g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: SPAR Морковь по-Корейски, Hortex Весенние Овощи, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Магнит Мандарины, Диво Холодец Сельский Куриный, Чай, Соль, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Чай, Диво Холодец Сельский Куриный, Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Prune. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|