Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Ламбер Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Краюшка. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Хрен Столовый, Свежий Хлеб Краюшка, ВкусВилл Грудинка Соленая, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Магнолия Крылья Жареные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|