Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Сушеный Ананас. Mittagessen: Капуста Жареная, Йола Бургер из Свинины. Abendessen: Кукуруза, Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка), Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ашан Банановые Чипсы. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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feya_trah's Gewichtsverlauf
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