Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Sambal Goreng, Lalapan, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Telur Goreng. Abendessen: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nisrina Azzahraa's Gewichtsverlauf
|