Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Сахарный Песок, Оладьи на Кефире, Сахарный Песок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кремлевское Сливочное Масло. Mittagessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясной Гурман Куриный Рулет , Брокколи на Пару, Перловка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Творожная Запеканка, Абрикосовые Джемы и Варенья. Snacks/Sonstiges: Pergale Молочный Шоколад с Начинкой из Лесных Ягод 23%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|