Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2012
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2012:
|
3109 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 193,46g | Kohlh: 427,07g.
Frühstück: Egg, Blueberries, Instant Oatmeal - Plain, Bananas. Mittagessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, White Rice (Medium-Grain, Cooked), 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Jelly (All Flavors), Natural Peanut Butter, 100% Natural Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Pop-Tarts Strawberry, Elite XT Rich Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obianachebe's Gewichtsverlauf
|