Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Рафинад, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пикник Шоколадный Батончик, Славянка Степ. Abendessen: Массандра Вино Белое Сухое, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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