|
Юхууу!!!Я надеюсь теперь попрёт🙌☺️
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Лента Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный , Сгущенка, Кефир 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Красное Яблоко, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Акашево Печень Куриная, Barilla Bavette N.13, Кинто Ткемали Ранний. Abendessen: Кефир 2,5%, Капуста, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Замороженная Черника, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Российский, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|