Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 158,19g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Заповедные Продукты Сало Белорусское, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермерский Продукт Творог 18%, Яйцо, Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Сало, Мааг Цукаты Ананас, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Маслины, Солнечная Фазенда Руккола, Parma Пармская Ветчина, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Солянка Сборная Мясная, Вода. Abendessen: Мандарины, Чай, Свежее Завтра Сливки 34%, Груша, Parma Пармская Ветчина, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сало, Яйцо, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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