Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 193,19g | Kohlh: 302,64g.
Frühstück: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Santal Succo di Arancia, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Peperoni Rossi Dolci, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Master Group Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Nocciole, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Prozis Burro di Arachidi, Arance. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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