Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 43,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Abendessen: Беллакт Кефир Обезжиренный 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ашан Свити. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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