Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 98,43g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Йогурт Красный Апельсин. Abendessen: Фундук Фундук, Миндаль, Лента Шпроты в Масле, Яичница. Snacks/Sonstiges: Сметана, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Легкий, Батон. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Gewichtsverlauf
|