Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Mittagessen: Перекресток Сыр Голландский, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени "Зеленецкие". Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Мандарины, Лента Пирог с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|