Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 133,21g.
Mittagessen: Salmón Ahumado, Pan Tostado, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Pan Tostado. Abendessen: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Pan Tostado, Salmón Ahumado, Setas, Huevo, Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: Peras, Manzana. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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