Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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79 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Castaño Pan Molde Integral. Mittagessen: Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Tomates Rojos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Cebollas, Tomates Rojos, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Arándanos, Arándanos, Vivo Cereal Vivo Line, Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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