Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Лента Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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