Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 102,22g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 58,32g.
Frühstück: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Now Foods Клетчатка Подорожника (Psyllium Husks), Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Broiled or Baked Pork Chop, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Egg, Parmesan Cheese (Hard), Heavy Cream, Broccoli, Adams Diced Onion, Butter, Butter, Dare Grains First Crackers - Whole Grain. Snacks/Sonstiges: Tomato Juice, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Heavy Cream, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fuegera's Gewichtsverlauf
|