Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 93,87g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 245,61g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Амка Молоко 3,2%, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Global Village Грузди Маринованные, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Праздник Урожая Лечо Любительское, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Огурец (с Кожурой), ФЭГ Хренодер Классический, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Abendessen: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Viante Vittoria Пломбир с Ароматом Клубники, Viante Vittoria Пломбир с Ароматом Клубники, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Sonstiges: Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Пятерочка Банан, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|