Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Пряник на Палочке, КампоМос Докторская Гост, Чай, Сарафаново Био Творог 5%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Кофе без сахара, Bombbar Батончик Арахис, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Бахетле Мармелад Ассорти, Чечевичный суп, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Котлета из свинины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Пирог с капустой, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|