Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Айва. mehr...
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konstantes Gewicht
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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