Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2819 kcal
|
Fett: 225,92g | Eiw: 153,01g | Kohlh: 53,51g.
Frühstück: Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Aceitunas Negras, Morcilla, Tomates Cherry, Huevo, Palta Hass, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Ajo, Coliflor, Alitas de Pollo con la Piel. Abendessen: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Miel, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
|