Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 132,41g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 301,56g.
Frühstück: Рафинад, Майонез, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сметана , Яйцо, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Мандарины, Банан. Abendessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Пикник Шоколадный Батончик, Миндаль, Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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