Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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100 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Tirol Creme de Leite, Café. Mittagessen: Rúcula, Bala (Dura), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Abendessen: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Tirol Creme de Leite, Café, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirol Creme de Leite, Café. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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