Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Coffee-Mate Original, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Natural Spring Water, Quinoa (Cooked), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Quinoa (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: President's Choice Honey Ham, Kirkland Signature Natural Spring Water, Bananas, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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