Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 96,40g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 239,80g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Крупская Шоколад Особый, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные. Abendessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Белый Хлеб, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Филевское Шербет Смородина, Рот Фронт Карамель Барбарис, Бела Слада Мягкая Карамель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Просто торт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|