Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Хлебный Дом Пряники Классические, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Mittagessen: Hame Паштет из Мяса Птицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Панкейки. Abendessen: Вареное Яйцо, Пряники. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Карамель. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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guchkosveta's Gewichtsverlauf
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