Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 87,46g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 330,86g.
Frühstück: Mixbar Козинак Арахисовый, Горох, Олейна Подсолнечное Масло, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес 2. Mittagessen: Mixbar Козинак Арахисовый, Кекс, Картошка, Брюс кап, Рис. Abendessen: Мандарины, Mixbar Козинак Арахисовый, Булка, Шницель, Шницель, Шницель, Гречка Отварная, Mixbar Козинак Арахисовый, Салат. Snacks/Sonstiges: Mixbar Козинак Арахисовый, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|