Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 100,52g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Лента Хлебушек Кукурузный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники с Рисовой Мукой, Красное Золото Икра Лососевая, ВкусВилл Кремчиз. Mittagessen: Варенье из Смородины, Царка Биойогурт 6%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Abendessen: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Ваби Саби Курица по-Китайски Чайна Тори. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Max Fun Снежный Вкус Апельсина. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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