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83,6
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мёд, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Жигули Пиво Барное Бархатное, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Ферма Йогурт Злаки. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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