Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 105,80g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Сахар, Чай, Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Mittagessen: Авистрон Икра Сига, Сливочное Масло, Сочинский Мясокомбинат Сервелат по-Сочински, Владхлеб Хлеб Тимирязевский, Яйцо. Abendessen: Агрокомплекс Купаты "Классические", Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Шоколад, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk_inet's Gewichtsverlauf
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