Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Чай Несладкий, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Mittagessen: Ашан Куриная Грудка Гриль, Картофель Отварной, Сибсыр Сулугуни, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Борщ (Мой). Snacks/Sonstiges: Ашан Куриная Грудка Гриль, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|