|
месяц... среднесуточная 1400-1500, а вес не меняется. 58 кг - это проклятие. ненавижу своё тело. Буду повышать калории по последней моде
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Замороженные Ягоды, Хлеб, Сливочное Масло, Orion Чокопай. Mittagessen: Рыба Вареная, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Сливочное Масло, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Белый Хлеб, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Говядина Отварная, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Белый Хлеб, Петродиет Брусника на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|