Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
96,6 kg Bisher verloren: 32,3 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2018:
1936 kcal Fett: 57,63g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 209,14g.   Frühstück: Лук, Zuegg Варенье Сливовое, Простой Йогурт. Mittagessen: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Twix Mini, Перловка, Шампиньоны, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Желудки Куриные, Магнит Морковь Свежая, Кунжутное Масло. Abendessen: Красное Яблоко. mehr...
3526 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

14 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ну вот и все, рубеж пройдён Ушли все лишние кило!!! Красивый пресс теперь спасён И тело стройное вернулось вот оно!!!! 
21 Dez 18 vom Mitglied: zzarrina
zzarrina Пузо круглое, словно мячик Сиськи вислые, уши-бока Я под майкой стыдливо прячу Не красавец, увы, пока! Далеко ещё до идеала Чтобы селфи пилить в неглиже Прячу тулово под одеялом Но не так возвышаюсь уже 😂 
22 Dez 18 vom Mitglied: vasiedd
Не вешай ,друг , нос и бока Столько пути уже пройденО Тулово вялое-это только пока ☝🏼 Всем Бред Питтами быть не дано Верю в тебя , в упорство и труд Те, что все перетереть должны Любые бока навеки уйдут Если работать продолжишь ты!!!!  
22 Dez 18 vom Mitglied: zzarrina
zzarrina если бы не воскресенья – конечно, был бы лучший результат. но как мне жить без этих утешений? ведь быть хочу счастливым, коль богат. и вот – приходят длинной вереницей – большой обед, и пиво, и пирог, орехи, пастила, консервы, пицца, безе, эклеры, майонез, хурма, творог. котлеты, рыба, шоколад, пельмени. конфеты, сало, паста, колбаса. я бью себя по ляжкам в понедельник. и не смотрю на цифры на весах! 
22 Dez 18 vom Mitglied: vasiedd
Ах друг, скажи , а есть ли смысл без вот таких вот воскресеньев Жить словно узник в оковах Эр Сэ Ка Трестись над каждым огурцом Жуя капусты лист, косится на бока?? И каждый раз при виде булок, тортов и прочих явств Отвесть глаза, сглотнув слюну Себя за слабость духа поругав Бежать скорее на весы , бояться полкило... Ах нет же !!! нет!! Такая жизнь ведь не про нас !!! Свобода наше всё!!!!  
24 Dez 18 vom Mitglied: zzarrina
zzarrina Когда-то молод был и худ и строен – кружил партнёршу в ритме ча-ча-ча, теперь же на здоровие настроен и не бросаюсь в омут сгоряча. Я был тогда изящен словно тополь и свеж, как ароматный кипарис – не издавал тоскливый громкий вопль с весов, на цифры веса глядя вниз. Когда едва пушком покрыты щёки и мир, такой непознанный, большой – кто думает тогда о смерти и о Боге, ныряя в скверну всей своей душой? Года-падлюки быстро пролетели. Я не заметил этого и вот – лежу я поутру в своей постели и глажу опостылевший живот. Немного утешения осталось. Жена, искусство, дети, спорт, еда. Нужней еды одна лишь только малость: вернуть назад пропитые года! 
25 Dez 18 vom Mitglied: vasiedd

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


vasiedd's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.