Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 110,34g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Abendessen: Красная Цена Маслины, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Вареное Яйцо, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|