Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Лента Сыр Пошехонский 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
arusia86's Gewichtsverlauf
|