Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 283,76g.
Frühstück: Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Овсянка, Рафинад. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Здоровей Хлебцы Рисовые, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Гречка Отварная, Пудинг, Простоквашино Творог Мягкий с Вареным Сгущеным Молоком, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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