andreigolemsky's Notizen, 21 Dez 18

Primeiro dia amanhecendo fora do IMC da obesidade!
92,4 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2018:
2078 kcal Fett: 48,57g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 143,22g.   Frühstück: Mel, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Mittagessen: Café, Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa, Coca-Cola Plus Café Espresso. Abendessen: Garoto Bombom Crocante, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Devassa Cerveja. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Mel, Maçãs Fuji. mehr...
2412 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Parabéns  
21 Dez 18 vom Mitglied: K_mickey
Parabéns! 
21 Dez 18 vom Mitglied: Gilpaz
parabéns  
21 Dez 18 vom Mitglied: se.c
Parabéns!!! Continue assim 🥰 
21 Dez 18 vom Mitglied: mirelests
Parabéns!!! 
21 Dez 18 vom Mitglied: Auspiciosa
Desejo que todos os seus dias sejam assim de agora em diante. Parabéns! 
21 Dez 18 vom Mitglied: Cissa Macedo
parabénssss!!!!! 
21 Dez 18 vom Mitglied: giovannamuricy
parabéns! 
21 Dez 18 vom Mitglied: camilasteinhorst
Nossa! Marque esse dia no calendário, comemore sempre! Esse é, com certeza, um renascimento!!!! Parabéns!!!! 
21 Dez 18 vom Mitglied: menos_22
Parabéns vezes mil!!! 
22 Dez 18 vom Mitglied: Carol Trindade
Parabéns vezes mil!!! 
22 Dez 18 vom Mitglied: Carol Trindade
Parabéns  
22 Dez 18 vom Mitglied: valfer2

     
 

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