Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 118,75g | Eiw: 214,50g | Kohlh: 21,13g.
Mittagessen: Cebolas, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Pepino (Descascado), Frescatto Filé de Cação. Abendessen: Império da Canastra Queijo Minas Fresco, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Royal Gelatina Zero, Império da Canastra Queijo Minas Fresco, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|