Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сосиска Индейки, Щебекинская Макароны. Abendessen: Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Сухие Сливки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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